CURSO DE SUPERVIVENCIA

HORAS DEL CURSO: 200

UNIDAD DIDÁCTICA 1. SITUACIÓN DE ALERTA Y EMERGENCIA. LA DETECCIÓN DE LA SITUACIÓN Y EL INICIO DE LA SUPERVIVENCIA

• Técnicas de supervivencia
• Elementos esenciales para la supervivencia
• Equipo básico de supervivencia y reparación con recursos y medios de fortuna
• - Herramientas polifuncionales: elementos de corte, tronzado y acondicionamiento del terreno
• - Criterios de ergonomía y peso para su inclusión en el equipo transportado

UNIDAD DIDÁCTICA 2. EL GRUPO COMO ORGANIZACIÓN EFECTIVA

• El grupo
• Clasificación de los grupos
• Funciones de los grupos
• Etapas de formación de los grupos
• La cohesión y disgregación del grupo
• Principios de funcionamiento del grupo

UNIDAD DIDÁCTICA 3. METEOROLOGÍA

• Circulación general atmosférica
• Configuraciones isobáricas
• Viento
• - Gradiente horizontal de depresión
• - Viento geostrófico
• - Viento de gradiente
• Masas de aire
• - Aire polar
• - Aire tropical
• - Aire continental
• Frentes y líneas de inestabilidad
• - Frío
• - Templado
• - Ocluido
• Nieblas
• - De enfriamiento
• - De evaporación
• - De mezcla
• Análisis y predicción del tiempo
• Predicción meteorológica sinóptica
• - Método de las trayectorias
• - Método del viento geostrófico
• Predicción meteorológica por observaciones
• - Por indicios naturales
• - Variación de la presión atmosférica
• - Características de las nubes
• - Tipo y forma de precipitaciones
• Visibilidad en montaña
• Presión atmosférica: definición y variación
• Nubes: definición, partes, tipos según su génesis y géneros
• Actuación en caso de tempestades, niebla y viento
• Riesgos asociados a los fenómenos atmosféricos y medidas preventivas
• Peligros objetivos en baja y media montaña derivados de la meteorología
• - Atmosféricos: niebla, temperatura, humedad, viento, precipitaciones, rayo y radiaciones solares
• - Terrestres: desprendimientos de piedras, cauces de ríos y terreno inestable

UNIDAD DIDÁCTICA 4. ORIENTACIÓN, TOPOGRAFÍA Y CARTOGRAFÍA

• Cartografía específica
• El mapa topográfico
• - Curvas de nivel: interpretación del relieve y representación gráfica del mismo
• - Equidistancia entre curvas de nivel
• - Diferencias de nivel o desniveles: cota de un punto y cálculo de la cota de un punto por interpolación, cálculo gráfico de pendientes
• - Cálculo de distancias en los mapas topográficos
• - Mapas topográficos para la orientación: escala y simbología específica
• Ángulos en el terreno y en el plano
• - Direcciones cardinales
• - Azimut
• - Polos geográficos y polos magnéticos
• - Meridiana magnética
• - Rumbo y declinación magnética: variación anual de la declinación magnética
• Técnicas de orientación con Brújula
• - Características, componentes, funcionamiento, tipos, aplicaciones y limitaciones
• - Norte geográfico y magnético
• - Declinación e inclinación
• - Uso combinado de brújula y mapa: orientación del mapa con la brújula, navegación terrestre utilizando brújula y mapa
• - Orientación física, sobre el terreno con la brújula: determinación del rumbo
• - Materiales y elementos que alteran el buen funcionamiento de la brújula
• - Navegación terrestre utilizando la brújula y el mapa
• Técnicas de orientación con GPS
• - Constelación de satélites: rastreo de satélites y códigos emitidos por los satélites
• - Características, funcionamiento, tipos y limitaciones de los GPS
• - Coordenadas para el GPS: toma e introducción en el GPS
• - Sistemas de argumentación basados en satélites (s.b.a.s.)
• - Navegación con G.P.S y concepto de waypoint: fijar waypoints y dirigirse a ellos
• - Uso combinado de GPS y mapa: orientación del mapa con la brújula, navegación terrestre utilizando GPS y mapa
• - Configuración del GPS
• - GPS y medición de la altitud
• Aparatos complementarios que ayudan a la orientación - uso y aplicaciones: altímetro, podómetro, inclinómetro y curvímetro
• Técnicas de orientación sin instrumentos auxiliares
• - Movimientos de la Tierra: las estaciones, la duración del día y la hora solar
• - Referencias para la orientación por el sol: método de la sombra, método del reloj, otros
• - Referencias para la orientación nocturna: la luna y las fases lunares, las constelaciones estelares, otras referencias
• - Referencias para la orientación por indicios: naturales y por marcas convencionales del terreno
• Estrategias de orientación
• - Técnicas de orientación precisa
• - Técnicas de orientación somera
• - Técnicas de orientación con visibilidad reducida: error voluntario, siguiendo la curva de nivel, el rumbo inverso

UNIDAD DIDÁCTICA 5. REFUGIOS IMPROVISADOS O DE CIRCUNSTANCIAS

• Adecuación de un refugio con medios de fortuna
• Techos y protecciones: técnicas y materiales para la construcción de refugios
• - Emplazamiento
• Tipos de refugio
• 4, Otros tipos de refugios

UNIDAD DIDÁCTICA 6. EL FUEGO

• Fuego de supervivencia
• - Preparar, encender y mantener el fuego
• - Tipos de leña
• Técnicas para hacer fuego
• - Métodos antiguos
• - Métodos modernos
• El triángulo y el tetraedro del fuego

UNIDAD DIDÁCTICA 7. EL AGUA

• Introducción y características del agua
• - Estructura del agua
• - Propiedades del agua
• - Funciones del agua
• El agua en el cuerpo humano
• - Contenido y distribución del agua corporal en el hombre normal
• - Balance hídrico
• Aspectos nutricionales del agua
• Trastornos relacionados con el consumo de agua
• - Deshidratación
• - Hiperhidratación
• - Potomanía
• Contenido de agua en los alimentos
• La obtención de agua para la supervivencia

UNIDAD DIDÁCTICA 8. LA ALIMENTACIÓN

• Conceptos: salud, enfermedad, alimentación y nutrición
• Clasificación de los nutrientes
• Necesidades de nutrientes: pirámide nutricional
• La obtención de alimentos para la supervivencia

UNIDAD DIDÁCTICA 9. ESCALADA DE SUPERVIVENCIA

• Técnicas básicas de escalada
• - Pautas de entrenamiento
• - Reglas básicas en escalada
• - Precalentamiento
• Técnicas de apoyo
• - Pie de gato y posible pisada
• - Técnica según el punto de apoyo
• Técnicas de agarre
• - Técnicas de agarre
• Técnica de adherencia
• Técnica de chimenea
• Técnica de escalada en “x”
• Escalada en fisuras
• Superaciones
• Escalada en extraplomos
• Escalada en techos
• Escalada dinámica
• Posición de reposo

UNIDAD DIDÁCTICA 10. PRIMEROS AUXILIOS

• Introducción a los primeros auxilios
• - Principios básicos de actuación en primeros auxilios
• - La respiración
• - El pulso
• Actuaciones en primeros auxilios
• - Ahogamiento
• - Las pérdidas de consciencia
• - Las crisis cardíacas
• - Hemorragias
• - Las heridas
• - Las fracturas y luxaciones
• - Las quemaduras
• Normas generales para la realización de vendajes
• Maniobras de resucitación cardiopulmonar
• - Ventilación manual
• - Masaje cardíaco externo

"El curso de supervivencia me ha resultado muy útil. He aprendido mucho"

Gonzalo Fernández ⭐⭐⭐⭐⭐

"Para mi trabajo actual necesitaba este curso y lo recomiendo totalmente."

Emilio P. ⭐⭐⭐⭐⭐

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