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Este Curso de Resiliencia Online Certificado de nuestro centro de formación AcademyFormacion está especialmente dirigido a todas aquellas personas interesadas en entender qué es la resiliencia y para qué sirve. Con este curso online podrás conocer por qué ocurre la resiliencia y en qué situaciones se activa ese proceso. Conseguirás aprender perfiles de personas resilientes, conocerás qué tienen en común las personas resilientes.
Aprenderás las claves y los pasos a trabajar, para convertirte en una persona resiliente. Aprenderás la importancia del sentido de la vida en la evolución del individuo y la historia de Viktor Frankl que descubrió la importancia del sentido de la vida.
Esta formación online es una excelente opción para aquellas personas que desean aprender la importancia de la fe en que todo mejorará para sobrevivir. Conseguirás aprender la importancia de la gratitud para ser feliz, la importancia de la solidaridad como sentido de la vida, en qué nos puede ayudar el hecho de admirar a otras personas, aprender historias reales de resiliencia en situaciones extremas.
Aprender diferentes herramientas extras que te valdrán para seguir desarrollando la resiliencia. Además, este curso de resiliencia es totalmente flexible y adaptable a tus necesidades, lo que significa que puedes estudiar a tu propio ritmo y desde cualquier lugar con conexión a Internet.
DURACIÓN: (30 HORAS)
ORGANIZACIÓN DEL CURSO:
UNIDAD 1. ¿Qué es la “resiliencia”?.
1.1. ¿Para qué sirve la resiliencia?.
1.2. ¿Cómo funciona la resiliencia?.
1.2.1. La crisis.
1.2.2. El proceso de “duelo” post crisis.
1.2.3. La trascendencia.
1.3. ¿Se nace resiliente o se aprende?.
1.3.1. ¿Cómo podemos saber si somos resilientes?.
UNIDAD 2. ¿Cómo desarrollar la resiliencia?.
2.1. Claves importantes para ser resiliente.
2.1.1. Localizar las causas del problema.
2.1.2. Introspección.
2.1.3. Aceptación.
2.1.4. Adaptación.
2.1.5. Optimismo.
2.1.6. Sentido del humor.
2.1.7. Alimentar las relaciones personales.
2.1.8. De oruga a mariposa.
UNIDAD 3. El sentido de la vida.
3.1. Viktor Frankl y la “Logoterapia”.
3.2. La fe.
3.3. La gratitud.
3.4. Solidaridad ¿Puedo ayudar a alguien con mi experiencia?.
UNIDAD 4. La importancia de admirar.
4.1. La teoría del espejo. ¿En quién puedo fijarme cómo ejemplo?.
4.2. Historias reales de resiliencia.
4.2.1. Hellen Keller.
4.2.2. Nick Vujicic.
4.2.3. Malala Yousafzai.
4.2.4. Tim Guénard.
UNIDAD 5. Más herramientas.
5.1. Los consejeros.
5.2. Meditación diaria para reducir el estrés.
5.3. Las tres cartas del perdón.
5.4. Carta de gratitud.
5.5. Autoafirmaciones.
5.6. Contar nuestra historia.
¿Cuándo comienza el Curso?
El contenido de esta Formación es 100% online por lo que podrás iniciarlo y realizarlo a tu ritmo sin necesidad de esperar a una fecha de inicio fija.
¿Qué requisitos necesito para matricularme?
No se exigen requisitos previos para adquirir esta formación.
¿Cuáles son los métodos de pago?
"El curso de resiliencia me ha servido para mi vida. Genial el temario y el proceso de realización"
Antonia Hernández ⭐⭐⭐⭐⭐
"Un curso muy bueno donde he podido poner en práctica la resiliencia"
Anita Fernández ⭐⭐⭐⭐⭐
"Me enviaron la titulación ràpido y me vino genial para mi profesión en mi ciudad"
Pablo García M.⭐⭐⭐⭐⭐
Ventajas de ser Alumno en AcademyFormación
Validez
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