CURSO DE DEFENSA PERSONAL
Curso de Defensa Personal Online de AcademyFormación te capacita para aplicar técnicas eficaces de autodefensa en situaciones reales.
Aprenderás fundamentos como formas de agresión, uso de armas naturales del cuerpo, puntos vitales, habilidades básicas y estrategias específicas para repeler ataques.
Está dirigido a cualquier persona interesada en aumentar su seguridad personal, así como a quienes aspiren a formarse como monitores o instructores en centros deportivos o de entrenamiento.
Al finalizar, obtendrás una Titulación Certificada que acredita tus competencias en defensa personal y facilita tu acceso a entornos laborales del deporte y la seguridad.
OFERTA! CURSO ONLINE DE DEFENSA PERSONAL CON TITULACIÓN CERTIFICADA
✔ 89 Alumnos matriculados
⭐⭐⭐⭐⭐
- Duración del Curso: 200h
- Tutor personal para resolver tus dudas
- 100% online: Acceso las 24 h del día
- Titulación Certificada tras superar con éxito las Evaluaciones
- Plazo máximo para la realización del curso: 6 meses
- Modalidad: Online
- Pago Único 49€. 100 % Seguro
69,00 €
Precio final
- disponible
CURSO ONLINE DE DEFENSA PERSONAL
Academyformacion le presenta el Curso de Defensa Personal con titulación certificada incluida y acceso online 24/7.
Esta formación está dirigida a todas las personas interesadas en aprender a protegerse ante situaciones de riesgo físico o agresión, ya sea con fines personales, profesionales (seguridad, cuerpos de emergencia) o deportivos.
El curso comienza con una introducción a los fundamentos de la defensa personal, analizando su origen, evolución, tipos y los siete componentes clave que la definen. A continuación, se estudian las formas de agresión y los factores que las provocan, incluyendo aspectos políticos, sociales, culturales y situaciones de riesgo relacionadas con sustancias, edad o sexo.
Se dedican varias unidades a conocer en profundidad las armas naturales del cuerpo humano (puños, codos, rodillas, piernas) y los puntos vitales más eficaces para una defensa rápida y eficaz. Además, se trabajan las habilidades necesarias para responder a una amenaza: resistencia, fuerza, velocidad, comunicación y control emocional ante el estrés.
El alumno aprenderá técnicas básicas de defensa personal: posiciones, desplazamientos, caídas controladas, golpes, bloqueos, luxaciones, proyecciones y defensa desde el suelo. Estas técnicas se explican paso a paso para que el alumno pueda practicarlas con seguridad, incluso si parte desde cero.
El curso aborda también la defensa frente a agresiones con armas: objetos contundentes, armas blancas y armas de fuego, con explicaciones claras sobre cómo actuar ante cada amenaza, evaluando el nivel de riesgo y las respuestas adecuadas.
En las últimas unidades se incluyen técnicas específicas de defensa ante ataques directos como puñetazos, patadas, agarres o estrangulaciones, con énfasis en situaciones comunes en contextos urbanos o en casos de violencia de género.
Este curso de defensa personal está diseñado para formar a personas que deseen ganar seguridad, confianza y autocontrol, con métodos efectivos de autodefensa. No se requiere experiencia previa y puede completarse a su ritmo, desde cualquier lugar y con acceso permanente al contenido. Ideal tanto para el desarrollo personal como para quienes trabajan o desean realizar funciones en el ámbito de la seguridad.
TEMARIO DEL CURSO DE DEFENSA PERSONAL
DURACIÓN DEL CURSO: 200 HORAS
UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS BÁSICOS DE LA DEFENSA PERSONAL
- Origen y definición del concepto
- - Historia de la defensa personal
- - ¿Qué es la defensa personal?
- Tipos de defensa personal
- Los Siete Componentes de la Defensa Personal
UNIDAD DIDÁCTICA 2. FORMAS DE AGRESIÓN Y FACTORES QUE INFLUYEN EN ELLA
- Formas de agresión
- Factores que influyen en la agresión
- - Factor político
- - Factor cultural
- - Factor económico
- - Factor ecológico
- Factores coyunturales
- - El alcohol
- - Sustancias estupefacientes
- - Edad y sexo
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ARMAS NATURALES DEL CUERPO Y PUNTOS VITALES PARA LA DEFENSA PERSONAL
- Armas naturales del cuerpo
- La importancia de los puntos vitales en defensa personal
- - Puntos vitales de la parte superior del cuerpo
- - Puntos vitales de la parte inferior del cuerpo
UNIDAD DIDÁCTICA 4. HABILIDADES NECESARIAS PARA LA DEFENSA PERSONAL
- Habilidades físicas
- - Resistencia
- - Fuerza
- - Velocidad
- Habilidades de comunicación
- Habilidades emocionales
- - Influencia del estrés
- - Conciencia emocional
- - Control de las emociones
UNIDAD DIDÁCTICA 5. TÉCNICAS BÁSICAS DE DEFENSA PERSONAL I
- Posiciones
- Desplazamientos
- Caídas
- Golpeos
- - Con la parte superior del cuerpo
- - Con la parte inferior del cuerpo
- Bloqueos
- - Bloqueo ascendente
- - Bloqueo descendente
- - Bloqueos hacia dentro y hacia fuera
UNIDAD DIDÁCTICA 6. TÉCNICAS BÁSICAS DE DEFENSA PERSONAL II
- Luxaciones
- - Luxación de muñeca
- - Luxación de codo
- - Luxación de hombro
- Estrangulaciones
- Proyecciones
- - Técnicas de brazo
- - Técnica de cadera
- - Técnica de pierna
- Técnicas de defensa personal en el suelo
UNIDAD DIDÁCTICA 7. DEFENSA DE LAS AGRESIONES I
- Defensa contra objeto contundente
- Defensa contra arma blanca
- - Características de las armas blancas
- - Técnicas de defensa personal contra arma blanca
- Defensa contra armas de fuego (corta y larga)
- - Características de las armas de fuego
- - Técnica de defensa personal contra armas de fuego
UNIDAD DIDÁCTICA 8. DEFENSA DE LAS AGRESIONES II
- Defensa contra ataques con puño
- Defensa contra patadas
- Defensa contra golpes de rodilla
- Defensa ante un agarre por detrás
- Defensa contra estrangulaciones
TITULACIÓN DEL CURSO DE DEFENSA PERSONAL
- Diploma Digital Certificado de nuestro centro Academy Formación
- Validez curricular. Aumenta tus oportunidades laborales
- Centro asociado a la INTERNATIONAL COMMISSION ON DISTANCE EDUCATION "UNESCO"
- Código de Seguridad para Empresas que necesiten comprobar la titulación del alumno
- Todos nuestros títulos son de carácter privado.
- Diploma Digital certificado con Firma y Huella Electrónica:
- Todos nuestros Diplomas Digitales poseen la misma validez exactamente que los Diplomas impresos por poseer firma/huella electrónica de acuerdo con la Ley 59/2003 de 19 de diciembre
- La formación presente en este curso no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada. Se trata por lo tanto de una formación de especialización y complementaria, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional.
(?) PREGUNTAS FRECUENTES
¿Cuándo comienza el Curso?
El contenido de esta Formación es 100% online por lo que podrás iniciarlo y realizarlo a tu ritmo sin necesidad de esperar a una fecha de inicio fija.
¿Qué requisitos necesito para matricularme?
No se exigen requisitos previos para adquirir esta formación.
¿Cuáles son los métodos de pago?
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Opiniones de Alumnos
"El curso de defensa personal me ha ayudado mucho para aprender las técnicas y desde casa. Gracias"
Victoria M. ⭐⭐⭐⭐⭐
"Recomiendo el curso online ya que lo veo súper necesario para protegerse y más si eres mujer"
Alicia Hernández ⭐⭐⭐⭐⭐
"Buen curso. Lo buscaba para mi trabajo y me enviaron la titulación rápidamente"
Alejandro Jaén ⭐⭐⭐⭐⭐
Ventajas de ser Alumno en AcademyFormación
Validez
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Nuestras titulaciones son de carácter privado y están certificadas por nuestra empresa junto con ICODE.
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